Ingredientes ativos
O magnésio (Mg) é um mineral que está envolvido em centenas de reações metabólicas e hormonais. Entre os quais se destacam:
Mineral essencial para o correto metabolismo da insulina e a captação de glicose pelos músculos.
O magnésio é necessário para a contração muscular adequada, sendo fundamental para controlar a pressão arterial, a função cardíaca e o desempenho físico adequado.
O magnésio é necessário para absorver, transportar e ativar a vitamina D.
A regulação da secreção do hormônio ACTH. Quanto menos Mg, mais ACTH e com ele, mais síntese de cortisol e andrógenos adrenais, com o consequente efeito prejudicial à saúde da perda da taxa normal de secreção de cortisol (estresse crônico). Da mesma forma, os níveis crónicos de stress consomem muito Mg, criando um ciclo vicioso entre o stress e a deficiência de Mg.
Necessário para a síntese do maior antioxidante do corpo: a glutationa.
Que benefícios tem?
As quantidades diárias de magnésio elementar que devem ser consumidas para garantir as mais de 300 reações metabólicas das quais participa estão entre 310-420 mg de magnésio elementar por dia.
Embora seja verdade que o magnésio é encontrado em alimentos como: linguado, batatas, amêndoas, castanhas de caju e legumes. Níveis subótimos de magnésio estão se tornando mais comuns porque as águas agrícolas são mais desmineralizadas e, portanto, as fontes alimentares de magnésio são cada vez mais pobres neste mineral.
É por isso que na IVB criamos um suplemento de magnésio único que permite, com 2 cápsulas por dia, garantir 50% do magnésio elementar que você precisa por dia e pelo menos ter uma quantidade mínima garantida e você obtém o resto com a comida. Desta forma, é muito mais provável que você atenda às necessidades diárias deste mineral essencial.
Como posso tomá-lo?
Tome 2 cápsulas por dia, de preferência com alimentos. As 2 cápsulas podem ser tomadas juntas ou separadamente ao longo do dia.
DOSE DIÁRIA RECOMENDADA: 2 cápsulas
Ingredientes
Malato de magnésio, bisglicinato de magnésio, agente de volume (celulose microcristalina), cápsula* [agente de revestimento (hidroxipropilmetilcelulose), agentes gelificantes (carrageninas e acetatos de potássio), corante (carbonato de cálcio)], agentes antiaglomerantes (sais de magnésio de ácidos graxos, dióxido de silício).