Marca: Algemica
A melatonina é especialmente útil para reduzir o tempo necessário para cair num sono reparador e para atenuar perturbações do tempo, como o jet lag. Incorpora também um conjunto de plantas com ação GABAérgica que ajuda no relaxamento e assim conseguir adormecer mais cedo.
Ingredientes ativos
Melatonina glicerinada, pasioaria, papoula da Califórnia e erva-cidreira com ação sublingual.
Que benefícios eles têm?
A melatonina é especialmente útil para reduzir o tempo necessário para cair em um sono reparador e para atenuar mudanças de horário, como o jet lag. Incorpora também um conjunto de plantas de ação GABAérgica que auxiliam no relaxamento e assim conseguir adormecer mais cedo.
Como posso tomar?
Aplicação sublingual. Tomar 5 pulverizações (1 mg de melatonina) meia hora antes de dormir.
Contra-indicações
Dada a falta de dados, recomenda-se não tomar durante a gravidez e lactação. Não dirija por 6 horas após tomar melatonina. Recomenda-se consultar o seu médico ou farmacêutico se estiver sendo tratado com imunossupressores.
